「足から始める健康づくり」ウェビナーを開催しました
07.16.2026 | ニュース
先日開催した「在米日本人のための 足から始める健康づくりウェビナー」には、多くの皆さまにご参加いただき、盛況のうちに終了いたしました。
ご参加いただいた皆さま、誠にありがとうございました。
当日は、足病医として診療に携わり、足からの予防医療に取り組む岡部大地先生を講師にお迎えし、足の健康と全身の健康との関係について、分かりやすくお話しいただきました。
ウェビナーのアーカイブ動画
当日のウェビナーを収録したアーカイブ動画を、以下のリンクよりご覧いただけます。
8/2 (日) までの限定公開になっております。
※本動画は限定公開です。動画リンクの第三者への共有や転載は禁止転載はお控えください。
ウェビナーでご紹介した主な内容
ウェビナーでは、次のようなテーマについてご紹介しました。
- 足が健康寿命や転倒予防に関係する理由
- 扁平足や土踏まずが高い足など、自分の足のタイプを確認する方法
- 外反母趾や足の歪みと、膝・腰への負担との関係
- 自宅でできる足首回し、足指運動、アキレス腱のストレッチ
- 歩き続けるためのスクワットや姿勢の整え方
- 足を守る靴やインソールの選び方
- 成長期の子どもの靴選びで気をつけたいポイント
足は、毎日の生活を支える身体の土台です。今回のウェビナーが、ご自身やご家族の足の状態を見直し、日々の健康づくりを始めるきっかけとなれば幸いです。
足の痛み、腫れ、しびれ、変形、歩きにくさなどが続く場合は、自己判断せず、医療機関へご相談ください。
アメリカ在住でインソールについてお問い合わせされるは、以下のリンク、ひばりメディカルボストンよりお問い合わせ下さい。
※本ウェビナーは一般的な健康情報の提供を目的としたものであり、個別の診断や治療に代わるものではありません。